女人在怀孕之后，总是各种担心，怕腹中的胎宝宝是不是发育不好，一旦身体有什么反应就担惊受怕，害怕自己小小的一个动作，就会影响到腹中的胎儿，所以在孕间，妈妈们都是很小心的。在怀孕期间，孕妈的有些动作确实可能会对胎儿产生伤害，但是有些身体的不适反应却是胎儿健康发育的表现，孕妈妈不要过度紧张了。

1、上厕所次数明显增多

尿频这件事相信很多准妈妈都深有体会，不管是孕早期还是孕晚期，尿频始终和自己叫嚣。到了孕晚期，宝宝发育得比较好，准妈妈腹中的脏器会被挤压，当压迫到准妈妈的膀胱时，准妈妈会变得尿频，半个小时跑一次厕所也是常有的事情。

有些准妈妈为了可以少跑几次厕所，就减少平时的喝水量，这种方法是不可取的，人体本身是需要一部分水的。为了拥有一个好的睡眠，晚上可以少喝，白天不要。

2、呼吸不畅

怀孕之后，大家会出现一系列不适的反应，例如睡觉的时候腿抽筋、肚子下沉、呼吸不畅，而其中出现呼吸不畅的原因，是因为随着胎宝一天天的长大，子宫会压迫到腹腔内的器官，进而才会出现这一情况。很多人担心孕妇出现呼吸困难的情况，是不是孕妇缺氧，或者胎儿缺氧。

3、恶心呕吐食欲不振

有些准妈妈怀孕两个多月，每天都会感到恶心。他们不能吃任何食物，总是想呕吐。这主要是由于孕妇体内雌激素和HCG激素的增加，嗅觉灵敏度的提高，闻到难闻气味时的恶心呕吐。这是早期妊娠的正常情况。孕妇尽量少吃多吃，多喝水，防止排便困难，这会加剧早孕反应。

4、孕晚期出现下肢水肿症状

到了孕晚期，准妈要尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位。坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。另外，吃低盐的饭菜，可减少水肿的发生。不过，如果肿胀特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院。

这么一看，女人怀孕后真的好辛苦，整个孕期出现各种不同的症状，虽然很令人痛苦，但是为了胎儿的健康成长，妈妈总是那么坚强。作为准爸爸，你有什么理由不去疼爱为你孕育宝宝的女人呢！